Personal trainer

Kimi
Ekman

Sinun tarpeisiisi räätälöityä, henkilökohtaista valmennusta Jyväskylän Kuokkalassa.

Tervetuloa voimaan paremmin!

V

Kokemus valmentajana

Koulutettu hieroja

+

Vuoden urheilu tausta

Räätälöity sinulle

Kohtaan jokaisen asiakkaan yksilönä ja räätälöin valitsemasi palvelun, juuri sinun tavoitteitasi sekä tarpeitasi varten. Personal trainerina, sekä koulutettuna hierojana, autan yhdistämään tarvittaessa myös hieronnan osaksi kokonaisvaltaista hyvinvointia ja treenaamista.

Tuloksena toimivampi ja kivuttomampi keho, jossa sinun on hyvä olla.

Valmennus

Henkilökohtainen valmennus suunnitelma räätälöidään juuri sinun tarpeisiisi sopivaksi kokonaisuudeksi

treeni ohjelmat

Suunnittelen sinun tavoitteitasi tukevan, monipuolisen ja tarpeen mukaan muuttuvan kuntosaliohjelman

Ruokavaliot

Treenin tukena, hyvin suuniteltu ruokavalio on tärkeä osa tavoitteiden saavuttamista, sekä tulosten pysyvyyttä

Huolto ja mittaus

Kehitystä on hyvä mitata ja konkretisoida. Kehonkoostumus mittaus antaa kattavan kuva kehosta. Kehonhuoltoa unohtamatta

Valmennus paketit

Super
187
/kk
12kk sopimus
*kokonais hinta 2244 €
  • 6 Treeniohjelmaa
  • 48 Personal Training tapaamista
  • Ravinto-ohjaus
  • 6 Kehonkoostumusmittausta
  • 12 kk Kuntosalijäsenyys
Osta paketti
Tulos
239
/kk
3kk sopimus
*kokonais hinta 717 €
  • 2 Treeniohjelmaa
  • 12 Personal Training tapaamista
  • Ravinto-ohjaus
  • 2 Kehonkoostumusmittausta
  • 3 kk Kuntosalijäsenyys
Osta paketti
Muutos
216
/kk
6kk sopimus
*kokonais hinta 1296 €
  • 3 Treeniohjelmaa
  • 24 Personal Training tapaamista
  • Ravinto-ohjaus
  • 3 Kehonkoostumusmittausta
  • 6 kk Kuntosalijäsenyys
Osta paketti

Aloitetaan matkasi kohti muutosta yhteisellä tapaamisella.

Varaa ilmainen konsultointi tapaaminen

Oletko kiinnostunut aloittamaan valmennuksen? Varaa ilmainen tapaaminen, jossa kartoitamme tarpeesi ja teemme suunnitelman. Tapaaminen ei sido sinua mihinkään.
Kehonhuolto

Tutustu tarkemmin

EHONHUOLTO TUKEE JAKSAMISTA JA PALAUTUMISTA. KLASSINEN HIERONTA JA FASCIA-KÄSITTELY LIEVITTÄVÄT KIPUJA, PARANTAVAT LIIKKUVUUTTA JA EHKÄISEVÄT VAMMOJA. Koulutettuna hierojana, sekä PERSONAL TRAINERINA AUTAN YHDISTÄMÄÄN HIERONNAN OSAKSI KOKONAISVALTAISTA HYVINVOINTIA JA TREENAAMISTA. TULOKSENA TOIMIVAMPI JA KIVUTTOMAMPI KEHO.
Kimi Ekman on koulutettu personal trainer Jyväskylän Kuokkalassa. Kimi valmentaa asiakkaitaan 40520GYM-kuntosalin yhteydessä

Aidosti sinun tukenasi

Pitkän urheilutaustan sekä personaltrainer koulutuksen avulla osaan auttaa sinua saavuttamaan juuri sinulle tärkeät tavoitteet. Kohtaan jokaisen asiakkaan yksilönä ja räätälöin valitsemasi palvelun, juuri sinun tavoitteitasi sekä tarpeitasi varten.

Koulutettuna hierojana osaan ohjata sinua myös ehkäisemään vammoja sekä hoitamaan niitä. Kehonhuoltopalveluissani käytän perinteisten otteiden lisäksi mobilisointia sekä fascia käsittelyä tarpeiden mukaan..
Asiakas palaute

”Personal trainerina Kimi on ollut erittäin osaava ja osaa ottaa hyvin huomioon myös asiakkaan terveydelliset haasteet, jotka voivat treenaamiseen vaikuttaa. Treenatessa Kimi on kannustava ja saa viimeisetkin ”mehut” tarvittaessa asiakkaasta irt”

Sini
Jyväskylä
Asiakas palaute

”Ammattiurheilijana tarvitsin lajivalmentajien rinnalle, ammattitaitoisen ja osaavan personal trainerin. Tavoitteena on ollut kehittää juoksunopeutta, terävyyttä, sekä kestävyyttä. 2-vuotta on tehty yhteistyötä ja olen saanut kaikkiin tarvitsemiini osa-alueisiin huimaa kehitystä. Kimin kanssa tekeminen, on lisännyt myös motivaatiota monipuolisempaan harjoitteluun. ”

Valtteri
Pesäpalloilija, Jyväskylä
Asiakas palaute

”Kyllä selkeä muutos tuli huomattua ohjauksen ja uuden treeniohjelman myötä. Luulin, että aiemmin liikkeet tuntuivat oikeissa paikoissa, mutta vähänpä sitä tiesi. Nyt ne tosiaan tuntuu!”

Juho
Jyväskylä